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2016年 08月 27日 ( 1 )

ナチュラルチーズ

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今週はチーズの入荷をうっかりしそびれまして、プラトーは6種類でした。乳製品の取り過ぎは良くないといいますが、ナチュラルチーズは身体を温めますね。プロセスチーズと違い、生きている発酵食品。食後に少しずついただくと消化を助けますよemoticon-0105-wink.gif

子供のテニス送迎の合間、タイ古式マッサージに10か月ぶりに行きました!
この半年間、ルームのおかげで疲れ知らずでしたが、数日パソコンの前に座りすぎ、かなりの運動不足で足先だけ冷えてた。運動すればいいのにどうしてもやりたくないの。。。身体のコリは感じませんが足がダルい。。。
人様の手でマッサージしてもらう至福感を思い出してしまいました。タイ古式、全身やるともみ返しがくるので、足を中心に1時間。人様の手は温かくて、なんて気持ちいいの〜。身体が軽くなりしばし放心状態。今週休みもなく、疲れきって機嫌が悪かった夫に悪いな〜と〜思いながらも至福の1時間でしたemoticon-0102-bigsmile.gif
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こちらの2人も至福の時間。とと姉ちゃんみている隣で、朝から爆睡〜emoticon-0104-surprised.gif癒やされる🎵
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オレも〜って、癒やされにやってきた人emoticon-0102-bigsmile.gifこの2人、私達家族を癒すのに大変かもしれません〜。

by La-Plage | 2016-08-27 19:29 | 日々のこと | Comments(0)